植物を使ったシャンプーは、髪に優しく、健康的なケアを提供する自然な方法として人気があります。化学成分を避け、天然成分で髪を洗うことは、髪や頭皮の健康をサポートする上で非常に効果的です。この記事では、家庭で簡単に作れるハーブを使ったシャンプーのレシピをご紹介します。
1. ローズマリーとラベンダーのシャンプー
材料:
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乾燥ローズマリー 2大さじ
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乾燥ラベンダー 2大さじ
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無添加の液体石鹸 100ml
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精製水 100ml
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グリセリン 1小さじ
作り方:
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ローズマリーとラベンダーを精製水に入れ、弱火で10分間煮出します。
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火を止め、ハーブを取り出して液体を冷まします。
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冷ました液体に液体石鹸とグリセリンを加えて混ぜます。
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ボトルに入れ、シャワー時に使います。
効果: ローズマリーは血行を促進し、髪の成長を助けます。ラベンダーはリラックス効果があり、頭皮の乾燥を防ぎます。
2. カモミールとオレンジのシャンプー
材料:
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乾燥カモミール 2大さじ
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オレンジの皮（乾燥） 1大さじ
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無添加の液体石鹸 100ml
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精製水 100ml
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ハチミツ 1小さじ
作り方:
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精製水にカモミールとオレンジの皮を入れて、5～10分間煮出します。
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しっかりと冷ました後、液体を濾します。
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ハチミツと液体石鹸を加え、よく混ぜます。
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清潔な容器に移し、使用時に適量を取り髪を洗います。
効果: カモミールは髪に輝きを与え、オレンジの皮は髪を柔らかくする効果があります。また、オレンジの皮にはビタミンCが豊富で、髪の健康をサポートします。
3. セージとティーツリーオイルのシャンプー
材料:
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乾燥セージ 2大さじ
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精製水 150ml
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ティーツリーオイル 5滴
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無添加の液体石鹸 100ml
作り方:
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精製水にセージを入れ、10分間煮出します。
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煮出したセージ水を冷まし、液体石鹸とティーツリーオイルを加えます。
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全てをよく混ぜ、清潔な容器に移し替えます。
効果: セージは抗菌作用があり、頭皮の健康を保つ手助けをします。ティーツリーオイルは頭皮のかゆみを抑え、フケの原因となる菌を防ぐ効果があります。
4. ネトル（イラクサ）とペパーミントのシャンプー
材料:
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乾燥ネトル（イラクサ） 2大さじ
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乾燥ペパーミント 1大さじ
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精製水 100ml
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無添加の液体石鹸 100ml
作り方:
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精製水にネトルとペパーミントを加えて10分間煮出します。
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液体を濾し、冷まします。
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液体石鹸を加えて混ぜ、清潔な容器に保存します。
効果: ネトルは髪の強化をサポートし、ペパーミントは爽快感を与えて頭皮の血行を促進します。特に油っぽい頭皮に適しています。
5. バラの花びらとハイビスカスのシャンプー
材料:
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乾燥バラの花びら 1大さじ
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乾燥ハイビスカス 1大さじ
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精製水 150ml
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無添加の液体石鹸 100ml
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グリセリン 1小さじ
作り方:
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精製水にバラの花びらとハイビスカスを入れて、10分間煮出します。
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液体を冷ました後、グリセリンと液体石鹸を加えて混ぜます。
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清潔な容器に入れ、使用時に髪に適量を取り、洗います。
効果: バラの花びらは髪に潤いを与え、ハイビスカスは髪の色を鮮やかに保つ効果があります。また、髪をしっとりと保つための保湿効果も期待できます。
これらのハーブシャンプーは、化学成分に頼らずに髪を健やかに保つための自然な方法です。自宅で簡単に作れて、髪に優しいだけでなく、リラックス効果も得られるので、ぜひお試しください。