完全かつ包括的な記事：手のひらのスポーツ – 手球（ハンドボール）とその規則
手球（ハンドボール）は、チームスポーツの一つで、攻守を交代しながらボールを相手のゴールに入れることを目指す競技です。この競技は、スピーディーで力強いプレーが要求され、選手たちは素早い判断力と体力を駆使して試合を進めます。以下に、手球の基本的な定義とその規則について詳述します。
手球（ハンドボール）の基本定義
手球は、各チームが7人の選手で構成され、1つのボールを使って相手のゴールに得点を奪うことを目的とする競技です。試合は、2つのチームが対戦し、ゴールを決め合う形で進行します。ボールは手でのみ扱うことが許され、足や頭など他の部位を使うことは禁止されています。
試合の時間は通常、前後半各30分の60分ですが、競技の種類や大会の規定によっては異なる場合もあります。試合終了時に同点の場合は延長戦やペナルティ戦が行われることもあります。
手球のプレーエリアとゴール
手球の試合は、長方形のコートで行われます。コートの長さは40メートル、幅は20メートルです。コートには、ゴールエリアと呼ばれる円形の区域があり、これはゴールを守るゴールキーパーが占める場所です。ゴールエリアの直径は6メートルで、選手はこのエリア内でボールを持つことができません（ゴールキーパーを除く）。
ゴールは、長さ3メートル、高さ2メートルであり、得点はこのゴールにボールが入ることで達成されます。
手球の基本的なルール
1. ゲームの開始
試合は、センターサークルから始まります。開始時にボールを持つチームは攻撃を開始し、相手チームは守備を行います。ボールを持つ選手は、運ぶことができる距離に制限があります。ボールを持っている選手は、ドリブル（ボールを地面に反復してつけながら進む）を行うことができますが、3歩以上歩くことは禁止されており、ボールを保持する時間にも制限があります。
2. ボールの運び方とパス
ボールは手でのみ操作可能です。選手はボールを持ち、ドリブルやパス、シュートを行ってゲームを進めます。パスはボールを味方選手に渡す行為で、正確なパスを行うことは攻撃の鍵となります。ボールが相手チームに渡ってしまうと、防御に転じることとなります。
3. シュートと得点
シュートは、相手ゴールに向かってボールを投げる行為で、ゴールキーパーを突破してボールがゴール内に入れば得点となります。シュートには特定の技術やタイミングが必要で、しばしば激しい競り合いが行われます。
4. フェアプレーと反則
手球は、スピーディーで力強い競技ですが、フェアプレーを重要視しています。選手は相手を押したり、引っ張ったり、ボールを意図的に奪い取ったりすることは禁止されています。これらの反則は「ファウル」と呼ばれ、反則があった場合、相手チームにフリーショットやペナルティショットが与えられます。
また、ゴールキーパーはゴールエリア内でのみ特別な権限が与えられています。ゴールエリア外でのプレーは禁止されており、もしゴールキーパーがエリア外で反則を犯すと、相手に得点機会が与えられます。
5. ペナルティとフリーショット
フリーショットは、ファウルが発生した場合、ファウルを受けた選手がボールを持ち、ゴールに向かって直接シュートすることが許されるチャンスです。また、重大なファウルが発生した場合、ペナルティショットが与えられることがあります。このシュートは、ゴールキーパーとの1対1の戦いとなり、決定的な得点チャンスです。
6. 交代とプレイヤーのローテーション
各チームには、交代選手が数名存在し、試合の進行に応じて選手を交代させることができます。交代はゲームの途中で行われ、通常、選手が疲れたり、戦術的に必要な変更が生じた際に行われます。交代は、審判の許可を得て行われます。
競技の戦略
手球は、攻守をスピーディに切り替えながら進行するため、戦略が非常に重要です。攻撃時には、選手たちはボールを細かくパスし、相手の守備陣形を崩すことを目指します。一方、防御時には、相手のシュートを防ぐためにゴールキーパーと守備選手が連携してプレーします。
チームは、シュートのタイミングを見計らい、相手チームのディフェンスを打破するための工夫を凝らします。パスやドリブルを組み合わせ、相手の意表を突くプレーが求められます。また、守備陣は、相手の攻撃を封じ込めるために連携を強化し、相手の動きを予測して防御します。
まとめ
手球は、スピーディでダイナミックなプレーが特徴のチームスポーツです。攻撃と防御が交互に行われ、ボールを使って相手ゴールに得点を奪うことが目的です。競技は非常に高い運動能力と戦略が要求され、選手たちは素早い判断力と体力を活かしてプレーを展開します。基本的なルールを理解することはもちろん、戦術やチームワークも重要な要素となるため、プレーを深く理解することでさらに楽しさを感じられるスポーツです。