胃酸過多の原因と治療法
胃酸過多（GERD: gastroesophageal reflux disease）は、胃の中の酸が食道に逆流し、胸焼けや酸っぱい味がする状態を引き起こします。これは日常的に感じることがあり、長期間続く場合には食道に深刻な問題を引き起こす可能性があります。ここでは、胃酸過多の原因、症状、そしてその治療法について詳細に説明します。
胃酸過多の原因
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食生活の乱れ
食べ過ぎや脂肪の多い食事、辛い食べ物、アルコール、カフェインなどは胃酸過多の原因となります。これらの食物や飲み物は胃の酸分泌を促進し、食道に逆流しやすくなります。 -
食後すぐの横になること
食後すぐに横になることは、胃酸が食道に逆流する原因となります。胃の内容物が食道に逆流することで、胸焼けや不快感を引き起こします。 -
肥満
腹部に脂肪がつくと、胃に圧力がかかり、胃酸が逆流しやすくなります。特に、腹部肥満はGERDのリスクを高める要因となります。 -
喫煙
喫煙は胃酸の分泌を促進し、食道の括約筋（食道と胃を分ける筋肉）の機能を低下させます。これにより胃酸が食道に逆流しやすくなります。 -
ストレス
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