職場での面接は、求職者にとって自分をアピールする絶好の機会です。しかし、面接中に言ってしまいがちな不適切なフレーズは、採用担当者に悪印象を与えることがあります。特に、注意が必要なのは言葉の選び方です。今回は、面接で絶対に避けるべき5つのフレーズを紹介し、それぞれの理由と、代わりに言うべき適切な表現について詳しく解説します。
1. 「私は完璧です」
このフレーズは自分の能力や経験をアピールする際によく使われることがありますが、「完璧」という言葉は非常に危険です。どんなに自信がある場合でも、「完璧」を主張することは、謙虚さを欠いているように受け取られる可能性があります。また、職場で求められるのは完璧な人物ではなく、学び続ける姿勢や柔軟性を持つ人物です。

代わりに言うべきフレーズ:
- 「私は自分の強みを最大限活かし、常に学び続ける姿勢を大切にしています。」
- 「完璧を目指して努力し続けますが、改善点も意識しながら成長していきたいと思っています。」
2. 「前の職場では上司と合わなかった」
面接で前職の不満を言うことは非常に避けるべきです。面接官はあなたが前職を辞めた理由を知りたがるかもしれませんが、過去の職場に対してネガティブな発言をすると、あなたが問題を抱えている人だと認識されるかもしれません。また、どんな環境でも適応できる柔軟性が求められるのが現代の職場です。
代わりに言うべきフレーズ:
- 「前職での経験を通じて、さまざまなスキルを学びましたが、新たな挑戦を求めて転職を決意しました。」
- 「自分にとってより成長できる環境を求めて、新しい機会に挑戦したいと思っています。」
3. 「給料が一番大事です」
面接で給与を最優先にすることは、モチベーションの本質を疑われる原因になります。もちろん給料も大切な要素ですが、企業側は「仕事のやりがいや成長の機会」を重視している場合が多いです。このフレーズを言うことで、あなたが自己中心的に見え、組織の目標に貢献する意欲がないと捉えられることがあります。
代わりに言うべきフレーズ:
- 「もちろん、給与や福利厚生は大切ですが、それ以上に自分のスキルを活かして会社に貢献できることに魅力を感じています。」
- 「仕事のやりがいや成長の機会を重視し、自分のキャリアアップに繋がる環境を求めています。」
4. 「私はストレスに弱いです」
面接官はストレスに強い人材を求めがちです。「ストレスに弱い」という発言は、あなたがプレッシャーの中でうまく対応できないという印象を与えてしまう可能性があります。特に、複雑な業務や納期に追われる職場では、このような発言はマイナス評価を受けやすいです。
代わりに言うべきフレーズ:
- 「プレッシャーを感じる状況でも冷静に対応し、効率よく業務を進めることができます。」
- 「ストレスの多い状況でも、自分のタスクを管理し、結果を出すことに自信があります。」
5. 「この仕事が最後のチャンスだと思っている」
面接官にとって、求職者が切羽詰まった状況であると感じると、あまり良い印象を与えません。面接官は、職場に長期間貢献できる安定した人材を求めているため、「最後のチャンス」という言葉は、精神的に不安定である印象を与えてしまうことがあります。
代わりに言うべきフレーズ:
- 「この職務に非常に興味があり、自分のスキルを活かして長期的に貢献したいと考えています。」
- 「この機会を通じて、会社と共に成長し、自己実現を目指したいと思っています。」
まとめ
面接は自分をアピールする大切な場ですが、言葉一つで印象が大きく変わります。面接で使う言葉は慎重に選び、ポジティブで前向きな表現を心がけましょう。自信を持ちつつも謙虚さを忘れず、企業の文化や求められる人物像に適応できることを伝えることが、成功への鍵となります。