インスタグラムアカウント削除方法
インスタグラムのアカウントを完全に削除する方法
インスタグラムは世界中で広く利用されている人気のソーシャルメディアプラットフォームですが、個人情報の管理や利用時間の見直しなどの理由でアカウントを削除したいと考える人も多いでしょう。本記事では、インスタグラムのアカウントを完全に削除する方法を詳細に解説します。また、アカウント削除の影響や注意点についても触れていきます。
1. インスタグラムアカウントの削除とは？
インスタグラムのアカウント削除には 「一時的な無効化」 と 「完全削除」 の2種類があります。
| 削除方法 | 内容 | データの復元可否 |
|---|---|---|
| 一時的な無効化 | アカウントを一時的に停止し、後で復元可能 | 復元可能 |
| 完全削除 | すべてのデータを削除し、復元不可 | 復元不可 |
本記事では、「完全削除」 の方法を説明します。
2. インスタグラムアカウントを削除する前に知っておくべきこと
アカウントを削除すると、以下のような影響があります。
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すべての投稿、フォロワー、メッセージが消える
一度削除すると、アップロードした写真、動画、コメント、フォロワー、いいね！の履歴など、すべてのデータが完全に消去されます。 -
同じユーザー名の再利用ができない可能性がある
アカウントを削除すると、同じユーザー名を再度使用できるとは限りません。 -
復元は不可能
削除後はインスタグラムのサポートに問い合わせても、データを元に戻すことはできません。
削除を決める前に、大切な写真や動画は バックアップ しておくことをおすすめします。
3. インスタグラムアカウントの完全削除方法
3.1 スマートフォンやアプリから直接削除はできない
インスタグラムのアプリ（iPhone / Android）からはアカウントの完全削除はできません。必ず ブラウザ を使用する必要があります。
3.2 アカウント削除の手順
以下の手順に従って、アカウントを完全に削除できます。
① インスタグラムのアカウント削除ページへアクセス
以下のリンクを開きます。（※アカウント削除ページはアプリ内にはありません）
👉 インスタグラムのアカウント削除ページ
② ログインする
削除したいアカウントにログインしていない場合は、ユーザー名とパスワードを入力してログインしてください。
③ 削除理由を選択する
「なぜアカウントを削除するのですか？」と聞かれるので、適切な理由を選びます。
選択肢には以下のようなものがあります。
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インスタグラムの利用に疲れた
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プライバシーが心配
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新しいアカウントを作成した
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その他
どれを選んでも削除は可能ですが、一部の選択肢ではインスタグラム側から代替案（利用制限の設定など）を提案されることがあります。
④ パスワードを再入力する
選択後、確認のためにパスワードの再入力を求められます。
⑤ 「アカウントを完全に削除」をクリックする
最後に、「アカウントを完全に削除」ボタンを押すと、アカウント削除の手続きが完了します。
4. アカウント削除後の注意点
4.1 すぐには削除されない
アカウント削除のリクエストを送信した後も、一定期間（通常 30日間）は削除の取り消しが可能です。この期間内に再度ログインすると、削除がキャンセルされます。
しかし、30日を過ぎるとデータは完全に消去され、復元できなくなります。
4.2 関連する他のアカウントには影響しない
削除はそのアカウントのみであり、同じメールアドレスで登録した別のアカウントには影響しません。ただし、Facebookと連携している場合は、設定によっては影響を受けることがあります。
4.3 メッセージの削除
他のユーザーに送ったダイレクトメッセージ（DM）は、アカウントを削除しても相手側には残る可能性があります。
5. アカウント削除をやめたい場合の代替策
もしも 「アカウントを削除するのはもったいない」 と感じた場合、以下の方法を検討してみてください。
5.1 一時的にアカウントを無効化する
完全に削除する代わりに、一時的にアカウントを無効化できます。無効化すると、アカウントは非表示になり、後で再ログインすれば復元できます。
5.2 プライバシー設定を変更する
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非公開アカウントにする
設定 → プライバシー → アカウントのプライバシー設定 → 「非公開アカウント」をオンにする -
不要なフォロワーを削除する
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特定の人をブロックする
これにより、不要なユーザーとの接触を避けつつアカウントを維持できます。
6. まとめ
インスタグラムのアカウントを完全に削除するには、公式の削除ページにアクセスし、手続きを進める必要があります。削除すると すべてのデータが完全に消去され、復元は不可能 です。
しかし、削除前に バックアップを取る、アカウントを一時的に無効化する、プライバシー設定を変更する などの選択肢を検討することも大切です。
🔹重要ポイントのおさらい
✔ インスタグラムアプリでは削除できない（ブラウザが必要）
✔ 30日以内なら削除をキャンセルできる
✔ 完全削除後は復元不可能
✔ バックアップを取ることを推奨
慎重に判断し、自分にとって最適な方法を選びましょう。