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メンタルヘルス (2)

心の調子、気持ちの変化、ストレスと人間関係を扱います。日々のメンタルヘルスを考える読み物です。

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過度な夢想の危険性

過度な夢想（夢の世界にふけること）は、現実からの逃避や心の癒しの手段として自然に発生することがありますが、それが過剰になると心身に悪影響を与えることがあります。夢想は、一時的な安堵感を与えたり、創造力を刺激した…

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